"O manual de sexo que os homens nunca receberam — de uma coach que já ajudou milhões"
Um guia prático, baseado em evidência científica e sem rodeios, da coach sexual Caitlin V para homens que querem assumir o controlo da sua vida sexual — durar mais tempo, manter maior firmeza e construir a confiança e a ligação que sempre quiseram, dentro e fora do quarto.
Sinopse
Queres sentir-te confiante na cama — firme quando queres, com controlo sobre quando terminas e profundamente ligado à tua parceira. A verdade é que, no sexo, a pressão cai toda sobre ti, sem manual: esperam que estejas à altura, mas quase nunca te mostraram como.
É aqui que entra a sex coach Caitlin V. Neste guia direto e sem rodeios, ela traz o que a maioria dos conselhos para homens deixa de fora: as verdadeiras razões por trás das dificuldades sexuais — e as ferramentas para as ultrapassares, de forma duradoura. Aliando ciência comprovada a experiência no terreno, a Caitlin mostra como a mentalidade certa e os seus métodos simples e práticos podem desbloquear uma confiança sexual duradoura, um desempenho mais sólido e uma intimidade mais profunda.
Vais aprender a: · Descobre as causas ocultas da ansiedade de desempenho (e o que fazer para lidar com elas) Dura mais e mantém a ereção sem comprimidos nem sprays · Reduz a pressão para o teu corpo reagir como queres · Reconstrói a confiança, a intimidade e a ligação com o teu parceiro · Cria uma vida sexual que continua excitante a longo prazo
Não se trata de truques nem de atalhos. É finalmente perceberes como o teu corpo e a tua mente funcionam. Agora é o momento de deixares de adivinhar e assumires o controlo da tua vida sexual — começa já esta noite.
Informações do editor
Editora: Hay House Inc Data de publicação: 27/01/2026 ISBN: 9781401998035 Páginas: 256 Idioma: Inglês
Harder, Better, Longer, Stronger (Capa dura)
Promoção$19.99Preço normal$27.99
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O que dizem os especialistas
Quer estejas numa relação ou sejas solteiro, este livro ajuda-te a reconquistar todo o teu potencial masculino.
Connor BeatonFundador da ManTalks – Autor de Men’s Work
Caitlin V percebe os homens e os desafios que enfrentam no quarto. Harder Better Longer Stronger combina desenvolvimento prático de competências com uma compreensão emocional profunda para te ajudar a criar intimidade real e confiança duradoura. Este é o manual para ti, como homem, para conseguires o que queres da tua vida sexual — e de ti próprio.
Dra. TaraApresentador(a) de Loveline & LuvBites — autor(a) de How Do You Like It?
Harder Better Longer Stronger é divertido, sexy e cheio de soluções reais para homens que querem ser amantes excecionais. A Caitlin V fala com franqueza, calor e humor, tornando até os temas mais tabus fáceis de abordar. Todo o homem devia ter isto na mesa de cabeceira.
Holly RandallApresentadora de Holly Randall Unfiltered - Realizadora e Fotógrafa
“Em Harder, Better, Longer, Stronger, Caitlin V vai muito além dos truques de desempenho. Desmonta a ‘Man Box’ tóxica que mantém os homens presos na vergonha e substitui-a por um guia compassivo, baseado na ciência, para a confiança sexual. Este é o livro que muitos homens andavam à espera: empático, prático e genuinamente transformador.”
Dra. Sadie AllisonAutora best-seller de Tickle His Pickle - Fundadora da Tickle Kitty
Este não é o teu guia sexual do costume — é a masterclass que os homens andavam à espera. A Caitlin V junta ciência, orientação e técnicas quentes que resultam mesmo. Se estás pronto para te tornares um amante incrível, começa aqui.
Justin J. Lehmiller, PhDAutor de Tell Me What You Want
Harder, Better, Longer, Stronger é o manual de instruções que provavelmente devia ter vindo com o teu pénis. Quer procures reforçar a confiança, criar uma ligação mais profunda com um parceiro, ou simplesmente ter sexo mais intenso, a Caitlin V acompanha-te. Em doses iguais de ciência, treino e incentivo, este livro é um essencial de cabeceira.
Emily MorseDoutora em Sexualidade Humana - Fundadora de Sex with Emily
A Caitlin V criou o guia definitivo para a confiança sexual masculina. Harder Better Longer Stronger combina técnicas práticas, mudanças de mentalidade e uma abordagem positiva do sexo, para que os homens e os seus parceiros fiquem mais satisfeitos do que nunca. Leitura obrigatória para quem quer levar o prazer a outro nível.
Uma mensagem de Caitlin V
Depois de fazer coaching a toda a gente, de atletas profissionais a executivos de topo (C-level), de viúvos reformados a pais de primeira viagem, sei bem como os problemas de desempenho podem ser solitários e frustrantes. E sei que não é culpa tua.
Este livro é tudo o que, há mais de uma década, quero oferecer aos homens. É para os homens que dizem,
Quem me dera que alguém me tivesse explicado isto há anos.
Mereces uma vida sexual incrível — e a confiança que vem com ela.
I appreciate all the practical content and how much I learned about how much of what affects my erection stamina is “baked” into the way I think and even my past non-sexual experiences.
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J
Jeffrey L. (Newark, US)
Great recommendations
I appreciate all the practical content and how much I learned about how much of what affects my erection stamina is “baked” into the way I think and even my past non-sexual experiences.
